Category: медицина

бег

Женская гимнастика, Аутентичное движение и телесная терапия (остеопатия) в Таллинне, 23-29.11

23-29 ноября в Таллинн приезжает инструктор по Женской гимнастике из Беларуси (родины этой древней славянской практики) Ольга Пронченко.
Данная женская практика базируется на известной многим Гимнастике славянских чаровниц Г.Адамовича из Беларуси. Гимнастика имеет много имён: «Рождение звезды», «Женская волна» , «Сила Берегини» и другие.
Ольга занимается гимнастикой последние 5 лет, она также является психологом, астрологом, рунологом и телесно – ориентированным терапевтом, который работает с телом также путем мануальных и остеопатических техник.
Об Ольге и и ее работе можно почитать здесь.

Ольга Пронченко проведет в Таллинне:
1) семинар по женской гимнастике;
2) сессию аутентичного движения;
3) индивидуальные сеансы телесной терапии для взрослых и детей.

О гимнастике:
Collapse )

Отзывы пациентов Ольги и больше информации в мероприятии на ФБ.
бег

Женская гимнастика, Аутентичное движение, телесная терапия

17-27 августа в Таллинн приезжает инструктор по Женской гимнастике из Беларуси (родины этой древней славянской практики) Ольга Пронченко.

Данная женская практика базируется на известной многим Гимнастике славянских чаровниц Г.Адамовича из Беларуси. Гимнастика имеет много имён: «Рождение звезды», «Женская волна» , «Сила Берегини» и другие.
Ольга занимается гимнастикой последние 5 лет, она также является психологом, астрологом, рунологом и телесно – ориентированным терапевтом, который работает с телом также путем мануальных и остеопатических техник.

Ольга Пронченко проведет в Таллинне:
1) семинар по женской гимнастике (19.08 в 15:00 в студии Shakti Yoga по адресу Niine 11);
2) сессию аутентичного движения (26.08 в 15:00 в студии Shakti Yoga по адресу Niine 11);
3) индивидуальные сеансы телесной терапии для взрослых и детей (будут проходить в апартаментах по адресу Pilve 4).

О гимнастике:
Вне зависимости от названий и брендов в гимнастике насчитывается 27 упражнений. Каждое из них даёт определенную физическую нагрузку, а также проводит энергию определенного качества. Из данных упражнений женщина может сама себе составлять индивидуальные комплексы . Имея в арсенале весь комплект упражнений, вы можете играть ими, составлять свои комплексы, которые будут актуальны для конкретных задач.
Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма. Во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток, массируется позвоночник и суставы. В результате занятий выравнивается гормональный фон.
Тело становится расслабленным, пластичным и упругим, все органы и мышцы приобретают физиологичный тонус и, получая достаточное количество кислорода, начинают функционировать в полную силу и без надрыва.
После семинара вы сможете выполнять комплекс упражнений дома самостоятельно, он займет у вас около 15 минут в день.
Семинар состоит из 2 частей – теоретической (знакомство с гимнастикой и ответы на вопросы) и практической (выполнение всех 27 упражнений под руководством инструктора).
Длительность семинара 3- 4 часа.

Аутентичное движение:
телесная практика движения, идущего изнутри. Выполняется с закрытыми глазами .
«… Я захожу в круг, закрываю глаза и слушаю...импульс тела, идущий глубоко изнутри и показывающий, куда.
Вот я почувствовала его и начинаю двигаться. Иногда с желанием рассмотреть волнующую меня ситуацию. Иногда, чтоб найти выход, иногда просто..ради самого движения, ради того, чтоб прочувствовать его предельно глубоко…»
Практика, как и Женская и гимнастика, направлена на встречу с собой со своими чувствами, на умение слушать и слышать себя, быть в контакте с самой собой.
Длительность семинара 3- 4 часа.

Индивидуальные остеопатические сеансы с Ольгой Пронченко:
телесно-ориентированная терапия для взрослых и детей - это индивидуальная мануальная техника по проработке и устранению блоков и зажимов в теле.

Сеансы телесной терапии рекомендованы вам, если:
- у вас есть боли в спине или шее,
- присутствуют головные боли,
- в случае, если вы много времени проводите за компьютером,
- в ситуации хронической усталости и повышенного стресса,
нарушена геометрия тела,
- были травмы, которые продолжают вас беспокоить,
а также, если у вас бывают состояния упадка сил и депрессии.
В основе метода работы лежит синтез базовых остеопатических техник, различных приемов мануальной терапии, техники легких касаний и приемов точечного воздействия, а также массажных практик.
Тело человека-единый организм, в котором изначально присутствуют механизмы саморегуляции и самовосстановления.
Задача телесного терапевта-найти и проявить эти механизмы, убирая блоки и мышечное напряжение, и восстановить таким образом естественные ритмы человека.
Длительность сеанса 1-1,5 часа.

Предварительная запись в личных сообщениях или по телефону 5168997 Надежда.
Подробная информация, расписание, цены, отзывы пациентов Ольги в мероприятии на ФБ: https://www.facebook.com/events/1905816903039028/?active_tab=about

Тайская косметика, чаи и лекарства

Всем привет! кто не успел еще подготовить подарки для подруг, сестер, мам? Предлагаю натуральную тайскую косметику, лекарства и чаи. Количество очень ограничено. В ассортименте только лучшая продукция, хиты продаж! Есть готовые подарочные наборы из имеющейся продукции, можно составить подарочный набор на свой выбор.

Clipboard04.jpg йод.jpg Clipboard03.jpg Clipboard05.jpg Clipboard09.jpg d04333c3dc1565337c391cb755ae4295.jpg Clipboard06.jpg

Clipboard08.jpg Clipboard02.jpg sam_41_pises.jpg krem-dlya-pyatok-i-loktej-nichidi-15gr.jpg Clipboard010.jpg Clipboard01.jpg 24K-powder.jpg


Collapse )

Ревматолог

А может кто-нибудь посоветовать действительно хорошего ревматолога в Эстонии?
Который принимая пожилого человека с ревматоидным артритом не будет думать "Да ей все равно помирать скоро, чего время тратить"?
У бабушки ревматоидный артрит, все пальцы вывернуты как в фильмах ужасов, боли адские...
Сколько лет по врачам ходит ответ один - ничего не сделать, пейте обезболивающие.
Я знаю, что это не лечится, но ведь можно добиться ремиссии если подобрать правильную комплексную терапию.
Теперь даже есть какие-то препараты, которые вкалывают в зоны воспаления, но видимо на пожилых людей у нас всем наплевать.
Буду просто безгранично благодарна за помощь и советы, душа разрывается смотреть как она страдает.
Finster

Diane 35

Добрый вечер, девушки!

Есть ли здесь счастливицы вроде меня, которые принимают Диане 35? А то пошла я нынче к семейному врачу продлить рецепт, а она говорит - не продлю. Нельзя, опасный препарат. Я позвонила гинекологу, та очень удивилась. Сказала, что впервые слышит. Велела мне все выяснить. :)
Вот, спрашиваю у вас: может, кто знает? Диане запрещены у нас отныне, или это слухи? В аптеках вроде есть, но в той, что при поликлинике - нет, и аптекарь сказала примерно то же самое - такой состав больше продаваться не будет.
Заранее благодарна за ответ.

Дерматолог (аллерголог)

Девушки, посоветуйте, пожалуйста, хорошего проверяного дерматолога (или аллерголога), который выявит причину болезни, а не посоветует " купите мазь бепантен и мажьте". Платный/бесплатный визит и государственная/частная клиника - не важно.

Спасибо!

Головные боли/мигрени

Добрый день!

Близкого мне человека уже много лет (7-8) мучают очень сильные головные боли/мигрени. Голова не болит только 1-2 дня в месяц. Таблетки пьются сильнейшие, которые уже тоже через раз обезболивают.

Коне4но обращались к врачу, ездили в Тарту делать томограмму и т.д. Кто из врачей говорит гормональное-пройдет, кто говорит, что хроническая просто мигрень, кто говорит, что то лицевой нерв застужен, тодавление, то гайморит, то еще что...В итоге, устранив все эти "симптомы", головная боль всё равно осатется.

Кто знает хорошего врача, который заниматеся головными болями???
Может есть прям какой-то центр?
Возможно у кого-то из близких такое было/есть.... что можете сказать/посоветовать/порекомендовать???

Спасибо!

молочница

девочки, подскажите, какой самый быстрый способ получить лекарство против молочницы?
обязательно ли идти к гинекологу, или семейный может выписать рецепт?
продается ли что-нибудь без рецепта в аптеках?

спасибо заранее *)
мыш!

Беременность, УЗИ 3Д-4Д у Марека Шойса

Девочки,
по горячим следам расскажу о своем опыте посещения Марекa Шойса, именитого в Эстонии гинеколога.

Записалась за 2 месяца, на 3Д-4Д узи, срок к этому времени 26 недель, поэтому уже должны быть видны черты лица младенца. УЗИ хотела записать на флешку как память, и, конечно, получить грамотную консультацию как протекает беременность, ибо врач знаменитый. Опция УЗИ - 75 евро, запись на флешку  +46 евро. Или "пакет" - УЗИ, видео на флешку, определение пола, и 1 фотография за 130 евро - выбираю его.
Пришла, забрали беременную книжку, попросили подождать минут 10, хотя в кабинете никого не было.

Зашла в кабинет, мне - ложитесь. Говорю, меня беспокоят боли в животе при поворотах и наклонах - не глядя в мою сторону  - у вас  матка приходит в тонус. У меня тонуса нет! А еще, ребенок слишком активный, постоянно шевелится, пинки часто болезненные - ну вы сама темпераментная, вот и ребенок такой же! Прекрасно, профессиональный комментарий.....
Ок, ложитесь на кушетку, достает ДВД диск, я напоминаю, что хотела бы запись на флешку - в результате, я лежу с гелем на животе, а Шойс звонит куда-то в ИТ узнать как же подключить флешку - ибо "у него в этом году никто на флешку не записывал, поэтому он забыл как это делается". Таким образом, пролежала минут 20.
Вроде настроили, само УЗИ: тадам, 3Д-4Д это только картинки, выводимые с обычного УЗИ на паузе с "фильтром 3Д", сам УЗИ апарат абсолютно банальный - то есть никакого трехмерного изображения, как демонстрирует видео у них на сайте, нет и в помине. Так как запись "с комментариями врача", то все мои вопросы врач "не слышит", а комментирует УЗИ.
Вместо заявленных полчаса, уже максимум минут через 15 финиш - опять убегает к компьютеру посмотреть-послушать запись. Мне выводят 6 картинок весьма среднего качества, с вопросом какую я бы хотела сохранить. Говорю, что качество среднее, поэтому можно взять любую. Ну действительно, на лице везде сверху видна плацента, получается что-то устрашающее, пол-лица закрыто чем-то непонятной субстанции.
Тут мне говорят, что "тогда оставьте их мне, у беременной должны быть только позитивные эмоции, вам должно нравиться". Подумала, действительно, ничего супер позитивного в этих фотографиях нет, обидно то, что и само изображение очень усредненное, и черты лица ничем не отличаются от таких же 3Д фотографий в интернете, просто накладывается какой-то общий фильтр.
Ок, пытаюсь задать еще пару вопросов, на все ответ - это норма, у вас первая беременность, поэтому не с чем сравнивать. Мда.
Вес плода вместо 26 недель уже соответствует почти 29, тоже верхняя граница нормы. Боли в животе - норма, активный ребенок - пихается так, что больно - и это норма.
Под конец пожали руку, сказав, что флешку тоже оставит себе, ибо и там качество тоже не супер - прозвучало как издевка. У меня есть видео второго скрининга на аналогичном УЗИ-апарате, и так как заявленного 3Д не получила, то спорить не стала.
Отдала 75 евро за 15 минут УЗИ и пошла домой.

Мораль: как у нас любят раздувать кадило! Знаменитый гинеколог, крутой УЗИ-апарат, 3Д 4Д изображение и так далее. На деле все гораздо примитивнее.

Надеюсь, мой опыт кому-нибудь пригодится.

Попить от нервов

Девочки, огромное спасибо всем, кто поделился опытом по-поводу щитовидки. Подруга воспряла духом!!!
Спрошу вдогонку для нее же. Что можно попить для успокоения нервной системы, без рецепта.
У девушки только валерьянка в таблетках, кторую семейная посоветовала. Человек по-жизни очень эмоционал ный, а больная щитовидка усиливает эмоциональные реацкии буквально на все!

Светлой Пасхи!